フレンズ【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月12日（土）

フレンズ
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8：00　起床
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22：00　帰宅

【記録グラフ】
食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 124 kcal
13時
小諸そば 天丼（1人前） 780 kcal
23時
帆立とあさりの和風スパゲティ（0.4人前） 223 kcal
アスパラとブロッコリーのグラタン（1人前） 232 kcal
あなご（天ぷら）（1人前） 120 kcal
  1479 kcal
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