休み（カーサ座間立会い【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

休み（カーサ座間立会い
< フレンズ 　｜　会社 >
10：00　起床
【記録グラフ】
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
加ト吉 ごっつ旨い焼そば [袋] 280g（0.5人前） 223 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
シュークリーム（0.7人前） 103 kcal
10時
山崎製パン株式会社 薄皮（1人前） 124 kcal
14時
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個（0.5人前） 204 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
16時
カルビー 厚切りポテト　石垣の塩味（0.3人前） 169 kcal
17時
ローソン 手延べ（1人前） 279 kcal
  1686 kcal
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