☆大増量(@_@;)!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日(月)

☆大増量(@_@;)!!

< ☆buriオフ会☆  | ☆申し訳ありません... >
はぃはぃー!!!そーなんですよー(;一_一)
昨日の朝は飲みすぎによる「脱水症状」だったため・・騙されましたね・・

今まで見たこともないような嬉しい体重で・・これで本当は昨日気をつけてれば良かったのですが
お引越しのお手伝いが急になくなり、母と五日市までお墓参りに行く事になりまして・・
あづかったーーーー!!し、炎天下の中貧血二回起こしそうになりました・・(脱水症状のせいで・・)

「おかあちゃん!昼は肉にしよー!!マヂお姉ちゃん(母の前では自分の事をこう言う私・・笑)倒れそうじゃ!」

ってな訳で、焼き肉ランチー!!『ランチのご飯大盛りサービスありますが・・・♪』
「いや・・むしろ小ライスでお願いします・・・」と、普段はお昼に食べない炭水化物も摂り
肉も食べ・・帰宅後倒れ込むように2H寝て・・起きてからケーキ食べて・・夜また酒飲んだ・・

したっけ今朝の体重は戻ったどころじゃないっ!ガッツリ2キロも増えていたぁーーーーーー!!!うぎゃー!!\(◎o◎)/!

明後日健康診断行こうかな・・?今晩と明日の晩「禁酒」しようかな・・・?って悩むのが変かな・・・?(笑)
「予約」しましたー!!健康診断!!!(@_@;)・・シチャッタ・・ドウシヨウ・・・w
ついでに今週末には「子宮けいがん」の定期検診も予約するどー!!勢いつけて行くっきゃないよっ!
痛いから嫌!!!なんて言ってられないど・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ベリーの先生がエジプトに行った時、お酒が飲めなかったらしく「5日禁酒で3キロ痩せた」そうな・・
私にゃ無理だと思うけど・・ついでにやってみるか・・?「月~金まで禁酒!」にゃははー!!!

     ・・・嘘っぽいぜーー!!:-)チラ・・・誰っ???\(゜ロ\)(/ロ゜)/

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
5.8kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26.2%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1293kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/06/14 11:45
禁酒??もう幻覚見えちゃってる?@@
そして、日曜日に浴びるように飲むのだね?
 きこたん 2010/06/14 11:59
あ・日曜日そうだったね( ̄▽ ̄;)腹だし日?
出さなくても良いんだけど(笑)

5時に終わって120分一本勝負に行く時間とかあるのかな?O(≧▽≦)O
やすやっさん 2010/06/14 11:53
焼肉、美味しかった?


って、そこにコメ入れる。
(゜゜;)\(--;)
 きこたん 2010/06/14 12:01
美味かったよ~!お母ちゃんがもっと食え!って言ったけど
100gで我慢した…なのに、何故2000g増えとるんじゃっ!σ( ̄∇ ̄ )
現在完了 2010/06/14 12:12
こんにちは、きこたんさん。
きこたんさんっておひるに炭水化物取らないんですね!!すごいなぁ^^;
私は炭水化物取らないと食べた気がしません…。
2キロならまだまだ治せる範囲ですよ、がんばりましょう!
 きこたん 2010/06/14 20:39
現在ちゃん・・こんばんわー♪
いや・・今晩は「禁酒!」するつもりだったからーお昼に小さいお稲荷さん2個を
いつものサラダとスープに追加・・しかも社長様から307カロリーのロールケーキを
頂き「禁酒!」するつもりだったから、それも完食ー!!

でもって、今も三杯飲んでもぅたーーーーー!!!@@;懲りない女と呼んで下さい・・w
けろけろりん 2010/06/14 12:15
私も1日で戻りました、
きっとすぐ戻りますよん。で、禁酒マジですか?
 きこたん 2010/06/14 20:40
さっきまで「マジ」でしたが・・J子がねー一人で飲むの寂しいな・・って
言ってないけど感じちゃったから(笑)仕方なくお付き合いした次第で・・^^;
さのっちょ 2010/06/14 12:16
お母ちゃんって、子ども思いで、もっと食えって言うはずなんだよね。。。
それにつれられ~~(^^♪
炭水化物って、結構体重に出ますね。。

私は7月を目標にしています。。。
運よく、(-_-;)  今、微妙に村祭りで、梅干しとご飯の生活で、ちょこっと体重落ちてます。。
これが続けば。。
チョイ危険ですンw。。
 きこたん 2010/06/14 20:44
ばーちゃんっていっつもずるいんですよーーーー!!
回転寿司に行っても、自分で食べないのに皿取って「食え食え!」言うし・・
ファミレスでも必要以上に頼んで「ばーちゃんもーお腹一杯・・きこ食べて!」って言うし・・
もったいないオバケが出てきちゃうー!と恐怖(なんの恐怖だ??)に怯えながら
私も食べてしまうのですよー!!
思えばこの(幼少から)肥満なきこたんを作り上げた超本人だったぁー!!

あ。。。辛いと思うけど、時々お腹壊してみたい・・そんな事も感じたりしまふ・・・w
杏宏ママ 2010/06/14 12:52
120分一本勝負行けるよ!!
一本勝負ですむ?
 きこたん 2010/06/14 20:45
一本いっとこー!(一本でやめとこーーーー!!!)
戦いのゴングがまた鳴らされる・・・?
わりこにも「電車で来るように!」と指令を出しておいたよーー!!(笑)
どんぐり27 2010/06/14 13:53
私大学行く様になって、禁酒ではないんですけど、晩酌しなくなったらすぐ2kg痩せました。
ビール一杯=ご飯一杯ですから、、、飲むのって努力いるんですよね。次の日に体がだるいのは絶対嫌なのだ。
 きこたん 2010/06/14 20:48
飲むのって努力いるの・・・?@@;
わだすは「飲まない」のに努力いるかも・・・?(笑)
ビールは飲めないので、焼酎なんですが・・結局3杯飲んでしまいましたー☆
だから歩きに行こう!と思ったらメッちゃ雨だしぃ・・・

次の日にだるくなるのは「飲みすぎで寝不足!」な時のみで・・
平日は8時半でストップMAX4杯まで!って決めてますー♪(^^)w
三輪昌志 2010/06/14 14:58
酒を控えることが一番ですが・・・・。
(¬_¬)⇒ 無理でしょうね・・・(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 。
きこたんさんもこっちの世界(デブの世界)へおいで・・・( ̄ー ̄)ニヤリッ。
 きこたん 2010/06/14 20:51
ピンポンピンポーン!!!はぃ!全く無理でしたーーーーーー!!!
今日もしっかり飲んで食って^^w大満足!(じゃダメでしょーーー!!)

え。。?私生まれた時からずっと(デブの世界)の住人なんですけど・・・
小学生から高校生まで「肥満人」でしたし・・だからねーもー仕方ないのよーーーー!!(フフ♪)
太るのってすっごく簡単でーす☆・・・・(;;)w
audrey 2010/06/14 15:18
健康診断、行ってくださいよ~☆
たまには休肝日も作りましょうか?


私は、炭水化物が無いと物足りないです、、、
 きこたん 2010/06/14 20:53
あさっての診断に申込みましたー♪
え・・・・えっとぉー結局薬局郵便局・・・本日も禁酒は断念!って結果になりまして・・(笑)
明日は必ず!!!禁酒しますー☆

炭水化物を毎晩飲んでますから・・極力控え目にしてます(記憶あるうちは・・・^^;)
きのっち 2010/06/14 16:04
脱水症状で貧血・・・怖ッ!(汗)
呑んだ日は、当日中に水分摂らないと危険ですよー

きこネエが禁酒?明日は・・・嵐?( ̄ー ̄;)
 きこたん 2010/06/14 20:56
えー??当日中って日曜日の朝って・・?
飲んだ飲んだーーー!!水分・・ポカリもばーちゃん買ってくれて・・^^;
五日市の山奥にお墓参りー日陰ないし・・お墓のお掃除がひと段落したら「クラっ・・・」
なんとか車の運転も往復一時間頑張ってやってきたよーーー!!

禁酒・・?してねー!!!!なんのことぉーーー?
旧セットン 2010/06/14 17:57
炎天下のお墓参りお疲れ様~!
暑かったですよね~脱水症状怖いわぁ;;

きこねえさん禁酒するの!!!?
ストレスで倒れたりしないようにね~>w<
 きこたん 2010/06/14 20:59
めっちゃあづかったぁーーーーーw
しかもお墓のお花もドライフラワー状態になっとったし^^;
神輿かついでいた時には、脱水症状の子結構見てましたがねー・・なんせ前の晩も3時間
次の日も4時間睡眠で片道一時間運転でしたので・疲れたぁー!!

はい!ストレス溜めちゃ良くないので・・しっかり飲みましたよーーーーーーー!!!(ホホホ・・・!)
hana_511 2010/06/14 20:41
・・・日本じゃ禁酒、無理でしょうねぇ。
いっそ、エジプトに行っちゃうとか?(^m^)
 きこたん 2010/06/14 21:01
わだすもそう思いましたよ^^;
エジプトでは超高級ホテルにしか、アルコールが置いてないそうです・・・
だからベリーの先生はタクシーに乗ってアルコールをGETしたそうな・・・@@;

私が禁酒する時は・・・よほど具合が悪い時でしょーねーーーー(笑)
わりこ 2010/06/14 21:03
酒風ガムとかあったらいいですね。。。
禁酒したらサミットに支障が!!!!
 きこたん 2010/06/14 21:09
酒風ガム・・・?いやーーーー!!ダメじゃーーーーー!!(笑)
禁酒しないから大丈夫ですよーーーーー☆
ガンガン増えた脂肪・・たっぷりぶら下げて行きますからー(乞うご期待!!)

しかも。。。眠いし・・・でもまだ9時だし・・キムタクでも見るかぁーーーーー!!(笑)
千尋 2010/06/14 21:32
よかったぁ~(^。^)
増えてたの、私ひとりじゃなくて。

M78星雲のburiっちにもお会いしたかったわぁ♡
それにしても、パワフルな飲み会だったようで・・・
引っ越しのお手伝いなくなってよかったね。
さすがのきこちゃんでも、倒れていたのじゃないか?って心配になっちゃったよ。

うちのばあちゃんも、やたらと 「食え・食え」っていうタイプ。
似てるかも~(^。^)
 きこたん 2010/06/15 09:43
安心して・・千尋ちゃん(*^_^*)
はい・・確かにかなりパワー炸裂でしたねー!って
いつもわだすは全力で飲んでますからー(笑)

お手伝いなくなったけどお墓参りに行ってきました♪暑くてヘロヘロになってきた・・
なんでばあちゃんは「食え食え!」って言うのでしょうかねー?^_^;
団塊修ちゃん 2010/06/14 21:44
姐さんも連チャンですか。舎弟も連チャンで増量。でも今のところ1.3キロ。
イスラム圏だとアルコールはなかなか飲めない、と聞いたことがあります。
健康のために引っ越しますか?ベリーの本場だし。
 きこたん 2010/06/15 09:44
健康の為に引っ越し・・・?
いや不健康でも日本にいたいかもしれない・・(笑)

でも、エジプトには行きたいし・・・だってこの体型はエジプトではもてるってさぁー(^◇^)
うみのおとこ 2010/06/14 22:17
連日お疲れ様ですー、大増量ですか(>_<)
ワタシはここんとこ、あまり飲んでないんですが
減量とはいきませんわ、こんなことなら飲んどきゃよかった
 きこたん 2010/06/15 09:45
そうだよー!!同じアホなら・・?(ちょっと違うか・・笑)
飲まなきゃ損損!!!
私はここんとこ・・禁酒をしてませんが・・
明日は健康診断なので「今晩こそ!」禁酒致します・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
nezibanana 2010/06/14 22:22
2キロ増えるとGパンが苦しい~
やっと真剣になったおらどす!
 きこたん 2010/06/15 09:47
②キロ位きゃきつくならないけどー^^;
5㌔増えると、太ももがやばし・・・w

いつでも真剣なわだすだが・・・実行にうつせない・・(;;)w
ハナユビ 2010/06/14 22:28
え~っ!!脱水症状で、そんなにインパクトがあるの??
酒には、気を付けよっと。
うん
 きこたん 2010/06/15 09:48
・・・と人に「きこちゃん、それは脱水症状だよ・・」って言われるまで
気付かないってのも(笑)二日酔いとかはないのですがねー^^;
しっかり帰ってきてお弁当も作ったし・・?:-)
紗羅月 2010/06/14 22:41
きのっち&きこさんが禁酒したら、間違いなく嵐でしょうw
慣れないことはしないで、とりあえず減らす方向で~。
ってそれが一番難しいですね。
 きこたん 2010/06/15 09:50
今日は晴れたーーーーー!!!
やっぱりこの二人が禁酒しなかった「おかげ」だよー!!って?(;一_一)

いつもはそんなに飲まないよー「たしなむ程度」・・・
私の「たしなみ」・・って人とは比べた事ないけどねー(笑)
なでしこ 2010/06/14 23:22
飲まなきゃ。。。
おつまみ食べなきゃ。。。
甘い物食べなきゃ。。。絶対痩せる!!
分かっていても止められないのよね…・うんうん解る(*^_^*)
でも…今日から?禁酒ですよー
 きこたん 2010/06/15 09:51
昨夜は・・禁酒・・・出来なかったー!”!!!ぎゃははー!!
3杯飲んで歩きに行こうとしたら雨で・・(@_@。
甘いものも「差し入れ」とかされたら、絶対に食べなきゃ失礼だし?(笑)

はい!今日は禁酒しますよー!さすがに・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
こんなはずじゃない 2010/06/15 00:18
私も週末の暴飲暴食で1.5kgの増量じゃ~!!
お酒恐るべし。><
 きこたん 2010/06/15 09:53
仲間ー♪(*^^)v
私の場合はお酒ではないのよねー・・むしろ「飲んだ」ほうが体重は○なのですが・・
「飲みすぎ」だと×になって・・その微妙なさじ加減が難しい・・?(笑)
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