☆大増量(@_@;)!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日(月)

☆大増量(@_@;)!!

< ☆buriオフ会☆  | ☆申し訳ありません... >
はぃはぃー!!!そーなんですよー(;一_一)
昨日の朝は飲みすぎによる「脱水症状」だったため・・騙されましたね・・

今まで見たこともないような嬉しい体重で・・これで本当は昨日気をつけてれば良かったのですが
お引越しのお手伝いが急になくなり、母と五日市までお墓参りに行く事になりまして・・
あづかったーーーー!!し、炎天下の中貧血二回起こしそうになりました・・(脱水症状のせいで・・)

「おかあちゃん!昼は肉にしよー!!マヂお姉ちゃん(母の前では自分の事をこう言う私・・笑)倒れそうじゃ!」

ってな訳で、焼き肉ランチー!!『ランチのご飯大盛りサービスありますが・・・♪』
「いや・・むしろ小ライスでお願いします・・・」と、普段はお昼に食べない炭水化物も摂り
肉も食べ・・帰宅後倒れ込むように2H寝て・・起きてからケーキ食べて・・夜また酒飲んだ・・

したっけ今朝の体重は戻ったどころじゃないっ!ガッツリ2キロも増えていたぁーーーーーー!!!うぎゃー!!\(◎o◎)/!

明後日健康診断行こうかな・・?今晩と明日の晩「禁酒」しようかな・・・?って悩むのが変かな・・・?(笑)
「予約」しましたー!!健康診断!!!(@_@;)・・シチャッタ・・ドウシヨウ・・・w
ついでに今週末には「子宮けいがん」の定期検診も予約するどー!!勢いつけて行くっきゃないよっ!
痛いから嫌!!!なんて言ってられないど・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ベリーの先生がエジプトに行った時、お酒が飲めなかったらしく「5日禁酒で3キロ痩せた」そうな・・
私にゃ無理だと思うけど・・ついでにやってみるか・・?「月~金まで禁酒!」にゃははー!!!

     ・・・嘘っぽいぜーー!!:-)チラ・・・誰っ???\(゜ロ\)(/ロ゜)/

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
5.8kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26.2%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1293kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
現在完了 2010/06/14 12:12
こんにちは、きこたんさん。
きこたんさんっておひるに炭水化物取らないんですね!!すごいなぁ^^;
私は炭水化物取らないと食べた気がしません…。
2キロならまだまだ治せる範囲ですよ、がんばりましょう!
 きこたん 2010/06/14 20:39
現在ちゃん・・こんばんわー♪
いや・・今晩は「禁酒!」するつもりだったからーお昼に小さいお稲荷さん2個を
いつものサラダとスープに追加・・しかも社長様から307カロリーのロールケーキを
頂き「禁酒!」するつもりだったから、それも完食ー!!

でもって、今も三杯飲んでもぅたーーーーー!!!@@;懲りない女と呼んで下さい・・w
さのっちょ 2010/06/14 12:16
お母ちゃんって、子ども思いで、もっと食えって言うはずなんだよね。。。
それにつれられ~~(^^♪
炭水化物って、結構体重に出ますね。。

私は7月を目標にしています。。。
運よく、(-_-;)  今、微妙に村祭りで、梅干しとご飯の生活で、ちょこっと体重落ちてます。。
これが続けば。。
チョイ危険ですンw。。
 きこたん 2010/06/14 20:44
ばーちゃんっていっつもずるいんですよーーーー!!
回転寿司に行っても、自分で食べないのに皿取って「食え食え!」言うし・・
ファミレスでも必要以上に頼んで「ばーちゃんもーお腹一杯・・きこ食べて!」って言うし・・
もったいないオバケが出てきちゃうー!と恐怖(なんの恐怖だ??)に怯えながら
私も食べてしまうのですよー!!
思えばこの(幼少から)肥満なきこたんを作り上げた超本人だったぁー!!

あ。。。辛いと思うけど、時々お腹壊してみたい・・そんな事も感じたりしまふ・・・w
audrey 2010/06/14 15:18
健康診断、行ってくださいよ~☆
たまには休肝日も作りましょうか?


私は、炭水化物が無いと物足りないです、、、
 きこたん 2010/06/14 20:53
あさっての診断に申込みましたー♪
え・・・・えっとぉー結局薬局郵便局・・・本日も禁酒は断念!って結果になりまして・・(笑)
明日は必ず!!!禁酒しますー☆

炭水化物を毎晩飲んでますから・・極力控え目にしてます(記憶あるうちは・・・^^;)
旧セットン 2010/06/14 17:57
炎天下のお墓参りお疲れ様~!
暑かったですよね~脱水症状怖いわぁ;;

きこねえさん禁酒するの!!!?
ストレスで倒れたりしないようにね~>w<
 きこたん 2010/06/14 20:59
めっちゃあづかったぁーーーーーw
しかもお墓のお花もドライフラワー状態になっとったし^^;
神輿かついでいた時には、脱水症状の子結構見てましたがねー・・なんせ前の晩も3時間
次の日も4時間睡眠で片道一時間運転でしたので・疲れたぁー!!

はい!ストレス溜めちゃ良くないので・・しっかり飲みましたよーーーーーーー!!!(ホホホ・・・!)
わりこ 2010/06/14 21:03
酒風ガムとかあったらいいですね。。。
禁酒したらサミットに支障が!!!!
 きこたん 2010/06/14 21:09
酒風ガム・・・?いやーーーー!!ダメじゃーーーーー!!(笑)
禁酒しないから大丈夫ですよーーーーー☆
ガンガン増えた脂肪・・たっぷりぶら下げて行きますからー(乞うご期待!!)

しかも。。。眠いし・・・でもまだ9時だし・・キムタクでも見るかぁーーーーー!!(笑)
nezibanana 2010/06/14 22:22
2キロ増えるとGパンが苦しい~
やっと真剣になったおらどす!
 きこたん 2010/06/15 09:47
②キロ位きゃきつくならないけどー^^;
5㌔増えると、太ももがやばし・・・w

いつでも真剣なわだすだが・・・実行にうつせない・・(;;)w
なでしこ 2010/06/14 23:22
飲まなきゃ。。。
おつまみ食べなきゃ。。。
甘い物食べなきゃ。。。絶対痩せる!!
分かっていても止められないのよね…・うんうん解る(*^_^*)
でも…今日から?禁酒ですよー
 きこたん 2010/06/15 09:51
昨夜は・・禁酒・・・出来なかったー!”!!!ぎゃははー!!
3杯飲んで歩きに行こうとしたら雨で・・(@_@。
甘いものも「差し入れ」とかされたら、絶対に食べなきゃ失礼だし?(笑)

はい!今日は禁酒しますよー!さすがに・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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