デファーでかいもん【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

デファーでかいもん
< 連夜の義父との飲み 　｜　ワールドカップ >
ひさしぶりに午後休だったので
父の日のプレゼントを買いにいきました。

ついでに
自分の短パンとシャツも購入

痩せてしまって前の服がことどとく合わない！！

【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
フジパン バタースティック（1人前） 100 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
カツサンド（0.7人前） 469 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
神戸屋 たまごむし（1人前） 293 kcal
20時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ ソルト＆ビネガー味 [袋] 70g（1人前） 386 kcal
サッポロビール エビスビール（2人前） 294 kcal
  2374 kcal
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