体重落ちてきましたネ。
私も見習いたいですが・・・・。

一時的なものに過ぎません・・・
１ℓの汗が出ただけで食事すれば戻ってしまう量です＞＜

負荷ってそんなに違いがあるもんなんですね～＠ｗ＠；
低負荷だと膝や腰に負担になりませんか～？
平面だと大丈夫なのかしらん

かなり負担になってたと思います。
最大だと重くてゆっくりになるので負担はそうないと思うんですが、最低にすると走ってるのと同じ状況になるのでかなり負担はあるかと思います・・・
面白くってついつい４５分もやってしまいましたが疲労度が半端じゃなかったです＾＾；

ＢＭＩ，体脂肪、体重、下がってますね～めっちゃ頑張ってますね♪
私も雨でめんどーなんて言ってないでジム行って来ます＾＾

一時的です＞＜
仕事の疲れでやったりやらなかったりで・・・
ジムはまってますねー
俺も何かはまれる物見つけよう(´･ω･｀)