今日は便意はあまりなかったけど、一応なんとなく腹にある感じがしたので、ＷＣに入り座ってお尻にちょっと力を入れてみると…ﾐﾁｯと穴がひらき出そうな感じだったので、そのままほとんど息まずにいるとウンコが出てくる出てくるやっぱりたまってたんだなとそして見てみると見事な一本糞がありましたよやはり先端はちょっとコロめになっててだんだん柔らかくなってきてるというまさに人間の健康的な大きなお便りって感じでしたすっきりしました毎朝の排便は本当に重要だね