皮膚科　整形外科【細マッチョさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

皮膚科　整形外科
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皮膚科
・赤みまし
・二箇所赤い→薬強いのにかえる
・プロペシア３ヶ月目

整形外科
・レントゲン
・じん帯傷10日ほど安静に。筋トレ禁止。

☆有休、職業訓練のセミナー、相談

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
6
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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