☆父の日に…【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日(日)

☆父の日に…

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[☆父の日に…]
旦那に磁気ブレスレットを作ってあげた~(⌒0⌒)/~~
デザインが気に入って、自分にも石をちょっと変えてアンクレット♪

パワーストーンには色んな浄化作用があるらしいのですが、
何回聞いても石の名前も効能も覚えられません( ┰_┰)


昨夜は我が家賑やかかった~( ̄▽ ̄;)
長男のかつてのサッカーチーム仲間達が集合!
オランダに一点入れられた瞬間後、麻雀大会が始まった…朝まで…σ( ̄∇ ̄ )
夜中一時に長男にメール「うるさい!」 しばらく静か…でもまたすぐに復活 もぅっ!

私は4時から起きてまふ~眠いでふ~

麻雀のジャラジャラ音より、しゃべくり音が半端ないッス
よくまぁ一晩も話す事があるよね(*≧m≦*)ププッ

先ほどみんなお帰りに…ゴミは分別して各自お持ち帰り~長男がこれは昔から徹底させてると言う(笑)

24歳25歳になった彼ら…
それぞれの道に進んでも小学生から変わらない付き合いが出来るっていいよね♪
だから、おかんは一晩位熟睡出来なくても笑って見送るさぁ(_´Д`)ノ~~またね~

さてNANAさんのお散歩行ってきますか…帰宅後昨日の米返しを致しますm(__)m

本日は午後
「はじめてでも踊れる!
じっくりゆっくり3時間トライアルベリーレッスン」に行ってきます♪

そして初めましてのカラ友ちゃんにもお会いしますよ~O(≧▽≦)O楽しみです☆

ただいま帰宅~の22時♪
みんな無事帰れたかな(笑)
いや、良く飲んだね今晩も♪( ̄▽ ̄)ノ″
でもって私は自宅でまた飲んでるし~♪

楽しかったよの詳細は明日の日記で(*^^*)
いや~カラ友最高ッス☆
杏宏ママちゃん、セットンちゃん、わりこちゃん…
楽しい1日をありがと~O(≧▽≦)O

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.8kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1280kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
わりこ 2010/06/20 10:53
乳の日か…父はどっかに行きました…フフフ
甘納豆でも買ってあげようかなぁ~♪
さぁて、午後は忙しくなりそうですねぇ(@_@)
 きこたん 2010/06/20 22:32
私がわりパパ&わりママに磁気ブレスをプレゼントするー!!
って位、お世話になってるだよー♪
でもって「甘納豆」は買って帰ったのか・・・(笑)

楽しい午後のレッスン&恒例飲み会だったねー☆7/3がますます楽しみに♪
きりり 2010/06/20 11:22
父の日に旦那様のプレゼント~優しい^0^
私になにもなし^^;つーか子供も用意してる気配なし><
 きこたん 2010/06/20 22:38
旦那は帰ってくるなり
『ママ!!このブレスレット肩こりに効くみたい・・・♪』って
単純な奴って笑ったー!!!

娘達は「父の日」すら存在しないらしい・・・^^;
taka. 2010/06/20 14:21
きこたん母さん有っての長男さんですね!
(;゚д゚)ェ. . .父の日ですか?
う~ん、祝ってもらったことは一度もない( ̄‥ ̄)=3 フン
自分の親にはカミサンが毎年送ってくれてるけど…感謝♪
 きこたん 2010/06/21 07:28
いやーどうでしょうかね(笑)
娘達は全く正反対ですっごくだらしない・・・^^;
「父の日」のご馳走は・・・?皆が食べ残したおかずをつついて、一人サワーを飲んでましたが・・ははは!

奥様素晴らしいわー♪本当に感謝ですよね・・・☆^^
ほよほよ♪ 2010/06/20 19:45
夫にプレゼントなんて、いい妻してますね。
夫もさっそく着けていましたか?
我が家は子供たちが夫に黄色いバラをプレゼントしてました。
 きこたん 2010/06/21 09:51
夫(笑)は早速つけてましたよー♪
まぁ100に1位は優しい妻を演じなくては・・・^_^;

へー黄色いバラ・・なんかおしゃれなお子様達ですー♪
わりこ 2010/06/20 23:00
え~…案の定。厠に頭を占拠され危ないとこでした(ToT)
父上は本日ご帰宅されないそうで、明日にでも入手致すしだいです!
今日もありがとうございました★
 きこたん 2010/06/21 09:54
わりこ・・・・(笑)
駅の厠にでも寄ろうよーーー!!!ぎゃはは!!!

パパ上様昨夜はどこぞへお泊りだったのかな・・・?甘納豆今日買ってこなきゃだー♪
何故か足が筋肉痛・・・いかに運動不足か・・はぁ・・(@_@。
金曜日はまたまたジプシー娘頑張ろうね(●^o^●)
旧セットン 2010/06/20 23:04
きこちゃああああああああああああん!!!
今日は本当にありがとう!!すっごく楽しい一日でした♪
かわゆいお土産も大事に使わせていただきまっす!
 きこたん 2010/06/21 09:55
無事帰れて良かったよーーーー!!!
いやー途中から軟体動物化しちゃってて、笑えたーーー!!!

エビの頭もしかして持って帰ったの・・?^_^;
旧セットン 2010/06/21 10:51
な・・・軟体動物!!!?
確かに笑い転げてた覚えが・・・(*ノωノ)

えびちゃんはお持ち帰りしてませんよー!!
 きこたん 2010/06/21 23:07
・・・あ・・そうだったん・・?^^;
なんか包んでバッグに入れてた気が・・(笑)
エビちゃん見ながらまた一晩中笑っているのかとちょっと思ったよー!(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
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