休み【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

休み
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9：30　起床
10：30　TV立会い
14：00　出発

【記録グラフ】
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラスパ（0.5人前） 200 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
14時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
カレーライス（0.6人前） 543 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
22時
タリーズ パウンドケーキ（2人前） 318 kcal
  1934 kcal
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