no title【ヒコルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

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【記録グラフ】
半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
 		基礎代謝
1354kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ふかしいも（0.5人前） 66 kcal
ダノン ダノンビオ（1人前） 57 kcal
ミツカン りんごはちみつ黒酢ダイエット（1人前） 6.7 kcal
15時
ご飯小（1人前） 151 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
高野豆腐（1人前） 144 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ご飯小（1人前） 151 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ほうれん草のおひたし（0.5人前） 28.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ガーリックパウダー（0.1人前） 2.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
はごろもフーズ シーチキン New Lフレーク（0.5人前） 109 kcal
高野豆腐（1人前） 144 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
  1354 kcal
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