待ちぼうけ【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

待ちぼうけ
< トレッキング 　｜　no title >
【今日やった運動】
ジョギング１０ｋｍ
【運動した時間】
ジョギング６０分
【新たな発見】

【今日の感想】
　今日はバンドの練習日だった。
７時半にコミュニティセンターに行ったが、相方が来ない。
どうも何か都合ができたみたいだ。
オッサンの携帯も電源が切れ連絡のしようが無い!
たまたまバイオリンを持っていたので、一時間ほどバイオリンの練習をして帰った。

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
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