ジョギング＆イノダ【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

ジョギング＆イノダ
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【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
39分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
12時
うな丼（0.5人前） 266 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
17時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
22時
デニーズ 生ビール（5人前） 815 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（13人前） 806 kcal
  2722 kcal
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