年休【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

年休
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9：00　コナミ
10：30　健康診断
11：30　帰宅

【記録グラフ】
ジョギング
21分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
山崎製パン株式会社 薄皮（1人前） 124 kcal
13時
ざるそば（1.3人前） 387 kcal
カルビー ピザポテト（0.3人前） 133 kcal
23時
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
すき焼き（0.5人前） 304 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
ロッテ ザクリッチ（1人前） 231 kcal
  1807 kcal
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