no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 420 kcal
メンチカツ（0.4人前） 155 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.4人前） 102 kcal
12時
そうめん（1人前） 217 kcal
19時
ガスト ハンバーグ＆インド風カレーチキン（1人前） 747 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
日替わりスープ（1人前） 15 kcal
ガスト コールスローサラダ（1人前） 161 kcal
ガスト 山盛りポテトフライ（0.4人前） 331 kcal
22時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2604 kcal
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