本日開始【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

本日開始
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
10時
キリンビバレッジ ヴォルビック　[500ml]（3人前） 0 kcal
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml（1人前） 150 kcal
13時
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
サークルK サンクス けんちん汁（1人前） 137 kcal
16時
キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶 ミルクティー 500ml（2人前） 300 kcal
22時
ラーメンサラダ（1人前） 200 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 160 kcal
なすの天ぷら（1人前） 129 kcal
まいたけの天ぷら（1人前） 99.9 kcal
  1938 kcal
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