no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

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【朝ごはん】
Ａ　トマト　40
Ｂ　ブロッコリー、きゅうり、インゲン　80
Ｃ　レーズンマーガリンロール　250
ウィンナー1本　80
　
４５０

【昼ごはん】
ラケルで。
オムライスセット　プリン

８００

たべっこどうぶつ　140
揚げ饅頭2個　200
ハヤシライスルー　200

５４０

あーー、もうかなりカロリーオーバーだし。

【夜ごはん】
ハヤシライス
シーフードサラダ
枝豆
メロン
【記録グラフ】
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