no title【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【朝ごはん】
Ａ　キウイ　40
Ｂ　グレープフルーツ　40
Ｃ　ブドウ食パン　少し　50
ハム１　50
コーヒークリーム　140　

３３０

チョコ　グミ
ごはん　200
４００

【昼ごはん】
ハヤシライス　500
トマトレタスサラダ　100
６００

サラダせんべい　100

【夜ごはん】
ごはん、揚げ餃子
白菜のおひたし
タラのチーズのせオーブン焼き
メロン

【記録グラフ】
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