no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
肉じゃが（1人前） 121 kcal
12時
タカラ 牛丼（1人前） 627 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 504 kcal
卵サラダ（0.2人前） 126 kcal
肉じゃが（0.2人前） 24.2 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（0.5人前） 94.5 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
バンバンジー（0.5人前） 165 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2375 kcal
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