22【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
coop リンゴジュース（1人前） 71 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
10時
オリジン弁当 おにぎりいくら（1人前） 299 kcal
おにぎり明太子（1人前） 201 kcal
豚汁（1人前） 92.8 kcal
21時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ソーセージ（0.5人前） 27.9 kcal
チヂミ（0.3人前） 115 kcal
そうめん（1人前） 127 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 78.9 kcal
  1274 kcal
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