もう２回目の夏ですか。
厳しい暑さに慣れは在りませんね。
私も冷房のないところでは体の置く場所がありません。

まだ夏に向かう今、アオチャンさんの場合は食べて飲んで体重キープですよ。
でないと、ばてちゃいます。

この日も昼食暑さと湿度で食欲がありませんでしたが、バテないために無理やり昼食を食べて昼からの作業に備えました。
オッサンのダイエット哲学・・・好きなだけ食べて、好きなだけ飲んで・・・・その分ジョギングでカロリーを消費するです。

でも無理はしません。
昨日も９ｋｍでジョギングは中止です。

この暑さにまだ体は慣れてません。
湿度も高いし、連日疲れがとれません。
夕食になってやっと座れる、
座っていると、もう今夜は走るのやめとこ！という結論に達します。
でも、オバサンにしては頑張ってるつもり。
速度を落とすようにしたら楽になりますね。

オッサンも昨日（３０日）は暑くってヤメ。
今日（１日）は少し気分が良かったのでゆっくり目のトレーニングでした。
っが、最後に闘志が湧きましたが抑えて明日に持ち越しo(*^▽^*)o 。