☆下半身オデブ~♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日(水)

☆下半身オデブ~♪

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☆下半身オデブ~♪ 画像1 ☆下半身オデブ~♪ 画像2

・・・だけど可愛いっしょ(*^^*)//NANAさんは只今「女ざかり」なのよーーー!!
(でも、足あげておしっこするんだけど・・・^^;)
昨日の雷すごかったですーーーーー!!雷大嫌いなNANAさんは、もう大騒ぎでした・・・
この写真撮った時は、やっと落ち着いたところ・・・何か見えるの・・?
そこ(NANAの視線の先。。。。)何もないんですけど・・(@_@;)


もう眠い~けど・・・サッカー気になるけど・・・私が応援したら負けるから見ない!
で、キムタクドラマの録画見てます(笑)

私の部屋で娘達が日本をもちろん応援♪( ̄▽ ̄)ノ″
今晩は川の字になって娘達と何年かぶりに寝る予定です(^.^)

私は日本の勝利を願い、月末仕事に備えるのだ~!事務員さんの鏡?(*≧m≦*)ププッ
では明朝に♪( ̄▽ ̄)ノ″




寝坊したっ!(´Д`)6時やん~!
まだテレビ見てないけど、皆さんの日記のお題から結果を知りました…_(^^;)ゞ
日本の選手の皆さんお疲れ様でした(* ̄O ̄)ノ
夢と希望をありがとう~♪

さて、寝坊した割にはのんびりしてる場合ではないよっ!\(゜ロ\)(/ロ゜)/
一時間半勝負よきこたんっ!でわっ!=33333333333333333333333333333333333


     ※岡田監督って、子供たちの小学校時代の教頭先生にそっくりなんだーーーー!!(笑)


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.8kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1283kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
taka. 2010/06/30 02:11
同じく見ちゃうと負けちゃうので、ひたすら携帯から情報更新されるのを見てました!
禁断の深夜鍋を食べ終わるまではまだ延長戦だったので、これで勝てる!と思ってたんですが・・・
でもほんとによくやりましたよ!!(*´∇`*)
 きこたん 2010/06/30 17:14
禁断の深夜鍋が超気になる私です( ̄▽ ̄;)
長女も絶対に見るのだ!と鼻息荒く臨みましたが、私より早く寝てました(笑)
いつもの通り朝が来てから、サッカーの話で盛り上がりの我が家でした♪
きりり 2010/06/30 09:00
NANAさんかわゆいね~ 一緒に寝たいわ^^
後ろ姿、癒されます☆
 きこたん 2010/06/30 23:34
NANAさんと一緒に寝た事は・・私まだ一度もないわー♪
嫌がられちゃうの(;;)
後ろ姿も前姿もかわゆいでちゅー!!親馬鹿でごめんなさい・・・(笑)
なでしこ 2010/06/30 10:06
なんとも艶めかしい後姿のNANAさん~❤
あなたの見つめる先はキムタク?

日本、残念でしたが選手が一つになった事。。。感動しました。
今度は私達が痩せて感動を与えましょう(^v^)
 きこたん 2010/06/30 23:37
いや・・キムタクもいなきゃ誰もいない(はずの)空間を・・・・
何かが見えるのかと時々不思議になるだー(笑)

うけるーーーーーーー!!!なでしこちゃん☆うん、頑張っちゃおうぜーーーーー!!!ぎゃぽ!
PONPY 2010/06/30 10:17
雷が鳴ってたんですかぁ。
 きこたん 2010/06/30 23:38
うん・・高木ブーが空の上で暴れてたぁーーーーーーーーー!!!><w
わりこ 2010/06/30 12:44
ななさん…早くも会いたい…笑
お嬢のキャベツスローをもう一度!
何だかワールドカップ見てたら懐かしの選手が解説やらゲストで出るんで、突然しまい込んだJリーグの(元)選手のサインを探しました★
 きこたん 2010/07/01 09:29
私も山本リンダのサインを探そう・・・・(笑)

NANAさんに会いにきてくださいなー(*^^)v
アクセパーツも段々充実してきました♪
お作り会もやりましょうね☆
mommomo 2010/06/30 13:09
まっ、連敗してた頃の扱いを思うと、何か心に来るモノがありますが。。。

土砂降りにはならなかったけど、ピカピカ光ってたよ、こっちも、
ナナちゃん、壁に体当たりだか、ひっかき傷だか、大騒動じゃなかったっけ ??
ママと居れば、少しはいいのかな。
 きこたん 2010/07/01 09:32
始まる前は酷評だったのに、よく頑張ってくれましたよねー(*^^)v
私もどうせ負ける・・なんて失礼な事を思ってた一人でしたが(笑)

あの晩は家族全員揃っていたので、娘達が介抱?してくれてました・・
誰かがいれば壁を解体する事はないのですが・・
すごく遠いところで鳴ってる雷も察知するらしく・・何時間も前からソワソワでしたよーw
ばぅ♪ 2010/06/30 13:48
TVのニュースよりkaradakara情報の方が早いのかぁ~ww
 きこたん 2010/07/01 09:32
そう☆まずTVより先に「カラダカラ・ニュース」で新情報をGETです(●^o^●)
さのっちょ 2010/06/30 14:49
NANAさん、凛々しく見えます。。。
惚れちゃう❤
でも、男の子?女の子??

川の字に寝るのは、台風の時だけかな??
今は、振り向かない息子たち。。

感動のサッカー。。。
出るたびに強くなってる感じ。。
次回に期待だね。。

 きこたん 2010/07/01 09:35
NANAさんは女の子ですよー!しかも人年齢では完璧に「熟女」・・・^_^;

昨夜も川の字になって寝ました・・幸せでしたーーー♪
男の子達はきっとそんな感じで当たり前なんでしょうね・・照れくさいし(笑)
まるで修学旅行みたいに、いつまでもおしゃべりしてた女三人・・
ここは男子禁制な雰囲気であります(*^^)v
flo 2010/07/01 08:46
NANAちゃんも、色っぽいのねん。
その色気・・・きのちゃんにあげてくださいな~ぁ。
 きこたん 2010/07/01 09:42
ぎゃははは!!!!NANAさんの色気をきのっちゃんに・・・ウケるー!!!(●^o^●)
まずは4足歩行でもやらせてみますか・・・(笑)
噛みつかれそうだーーーー!!^_^;
flo 2010/07/01 11:15
いや、いや、そうじゃなくて。
NANAさんを、犬と見ているのではなく
ちゃんと、女の子、として見て言ったのですよ~汗、汗・・・・

 きこたん 2010/07/01 21:22
ありがちょー♪そう・・NANAさんはまぎれもなく「熟女」でやんすー♪
はい
きのっちゃんより色っぽいのも確かで・・(笑)
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