no title【KOM1018さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月30日（水）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーパン（1人前） 347 kcal
13時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
20時
ローソン おにぎり　日高昆布（1人前） 174 kcal
22時
五穀米（1人前） 200 kcal
23時
筑前煮（1人前） 307 kcal
銀たらの煮付け（1人前） 200 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
  2180 kcal
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