口内炎･･･【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

口内炎･･･
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【朝ごはん】
まるごとバナナ
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
タケノコご飯
トマト＆チキンアゲパン
ヨモギあんぱん
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
おとといくらいから出来た口内炎。
コーヒー飲み過ぎかなぁ？ここんとこ毎日3杯近く飲んでるし。

【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（0.5人前） 253 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
12時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
トマト＆チキンアゲパン（1人前） 395 kcal
サンマルクカフェ よもぎあんぱん（1人前） 257 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
  1403 kcal
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