7月なりました【むきゅるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

7月なりました
< うわぁ 　｜　no title >
毎日暑い...
上期が終わって今日から下期。頑張らんとなぁ。
今の仕事てば常に頑張らないといけないので　追い込まれたりもするけれど。
でもそれが楽しい時もあります。
自分に自信が無いとダメだよってアドバイスもらったけど　今の自分には全然自信無い。
せめてやせたら少しは変わるかなと。
...意志弱いのもなんとかする。前に進めるよう頑張る。

間食してもうたけど　これから体操して風呂入って寝ます。
身体動かすんは毎日続けてこ〜！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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