no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1111kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
MEGMILK 恵み（1人前） 63 kcal
トップバリュ お好みミックス（0.2人前） 22 kcal
15時
Ｐａｓｃｏ 超熟（2人前） 254 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
20時
甘栗（0.9人前） 200 kcal
Ｐａｓｃｏ 超熟（0.8人前） 102 kcal
鯵（2人前） 109 kcal
鮭（0.5人前） 55.2 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 36.1 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
  977 kcal
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