チャリｄｅゴー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

チャリｄｅゴー
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携帯なくとも

ＮＥＷ自転車はあるから

夜サンポ～♪

明日仕事だっつーのに　笑

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごうどん（1人前） 326 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
15時
ローソン とっておき宣言　シーチキンマヨネーズ（1人前） 317 kcal
21時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
22時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（2人前） 360 kcal
  1071 kcal
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