no title【せせせさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
14:30
【間食】

【晩ごはん】
22:00
【就寝】
01:00

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
86.55kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
87.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
22時
ミックス玉（1人前） 532 kcal
  1246 kcal
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