チーズケーキ(*^_^*)♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月11日（日）

チーズケーキ(*^_^*)♪
< なすときゅうり！♪ 　｜　万歩計、壊しちゃっ... >
チーズケーキ(*^_^*)♪ 画像1
素敵なカップで、コーヒーとチーズケーキをいただきました。
久しぶりのケーキ・・・
今日、一時間の筋トレを頑張ったから、許してください(>_<)
・・・って、誰に謝ってるんだろ、わたしったら(^_^;)

【記録グラフ】
食事の記録
1309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ライ麦パン（0.3人前） 51.5 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
　トマト（0.2人前） 4.6 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
12時
大塚製薬 アミノバリュー [ペットボトル] 500ml（1人前） 60 kcal
14時
セブンイレブン ジャージャー麺（1人前） 499 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
17時
たいめし（1人前） 100 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
18時
プラム（1人前） --- kcal
  1309 kcal
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コメント
きりり 2010/07/11 14:45 
おいしそ～！！　いいんですよ、たまには食べましょう＾＾
私も昨日、今日と続けてケーキ食べちゃった・・・
明日からまた運動です♪
 バービィーちゃん 2010/07/11 14:49 
そうですよね♪
せっかくの美味しいものを、罪悪感もったら、食べ物に対して失礼ですよね？！
でも、数字が正直に現れてるし・・・(>_<)
けろけろりん 2010/07/11 15:45 
あらん、おいしそーっ。
おやつ食べるとてきめんで総カロリーがアップしちゃうのが辛いところですよねん、
でもたまのご褒美のためにダイエット頑張っているという考え方もーｗ。
 バービィーちゃん 2010/07/11 17:47 
ご褒美♪＼(^^)／夜は夜でビール…が待ってるし^^;ご褒美だらけ…の気がしないでもない(>_<)
みたお 2010/07/12 08:37 
1時間の筋トレ･･･無駄になってる気がするのはワシだけだろうか･･･（￣ー￣）ﾌﾌﾌ
 バービィーちゃん 2010/07/12 09:41 
いえいえ、これで筋トレしなかったら
もっとひどい罪悪感を感じていたことでしょう・・・（>_<"）
少女のような繊細な心を持ったオバチャンなんだもん♪
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