寝坊【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

寝坊
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夜更かししたせいで寝坊・・・orz

【記録グラフ】
今日の体調
6
今日の体調（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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