no title【Ｍａ～さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

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【朝ごはん】
フルーツサラダヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ホクニュウ フルーツサラダヨーグルト（1人前） 130 kcal
13時
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
  787 kcal
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