no title【せせせさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
27.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
83kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
84.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
おじや（0.5人前） 101 kcal
20時
豚まん（2人前） 393 kcal
  1457 kcal
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