飲み会【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

チップスター（塩）さん

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1982年01月15日生(女性) A型千葉県

飲み会

< スシロー＠味噌焼き... 　｜　津田沼しょっぴんぐ >

久しぶりに飲みにいったのぉ～。
洋風レストラン貸切で飲み放題だけど、種類が無くて残念なところだった(´д｀)
でも、きのこのパスタはガーリックが利いててうまかったなぁ。・・・それだけだけどもｗ

こんな日もあるわね。
Ｉさん、お疲れ様でした(^o^)

【記録グラフ】

万歩計 4385歩	筋肉率 36.7%	体脂肪率 17.1%
食事の記録 2490kcal	体重 46.8kg	カロリー比較

【食事の記録】

7時
明治乳業ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前）	49	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
12時
山崎製パン（株）ロールちゃん　レアチーズ　ミックスベリージャム入り（1人前）	506	kcal
珈琲館炭火珈琲　（ガムシロ＆ミルク入り）（1人前）	44.5	kcal
20時
デニーズ生ビールジョッキ（6人前）	978	kcal
きのこパスタ（0.3人前）	125	kcal
マルゲリータ（0.1人前）	42.3	kcal
21時
ロイヤルホスト漁師風トマトスパゲティ（0.1人前）	63.5	kcal
サイゼリア採りたてきゃべつのペペロンチーノ（0.2人前）	137	kcal
ファーストキッチンツナコーンマヨピザ（0.3人前）	112	kcal
ロイヤルホストティラミス（2人前）	306	kcal
ショートケーキ（0.2人前）	41.3	kcal
	2490	kcal
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