飲み会【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

飲み会
< スシロー＠味噌焼き... 　｜　津田沼しょっぴんぐ >
久しぶりに飲みにいったのぉ～。
洋風レストラン貸切で飲み放題だけど、種類が無くて残念なところだった(´д｀)
でも、きのこのパスタはガーリックが利いててうまかったなぁ。・・・それだけだけどもｗ

こんな日もあるわね。
Ｉさん、お疲れ様でした(^o^)

【記録グラフ】
筋肉率
36.7%
筋肉率（%） のグラフ
 		万歩計
4385歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前） 49 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
山崎製パン（株） ロールちゃん　レアチーズ　ミックスベリージャム入り（1人前） 506 kcal
珈琲館 炭火珈琲　（ガムシロ＆ミルク入り）（1人前） 44.5 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（6人前） 978 kcal
きのこパスタ（0.3人前） 125 kcal
マルゲリータ（0.1人前） 42.3 kcal
21時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（0.1人前） 63.5 kcal
サイゼリア 採りたてきゃべつのペペロンチーノ（0.2人前） 137 kcal
ファーストキッチン ツナコーンマヨピザ（0.3人前） 112 kcal
ロイヤルホスト ティラミス（2人前） 306 kcal
ショートケーキ（0.2人前） 41.3 kcal
  2490 kcal
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