2日目【gueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月22日（木）

2日目
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【朝ごはん】
ご飯。納豆。ハム3枚。シーチキン。オレンジジュース。オレンジ。生クリームヨーグルト。
【昼ごはん】
メンチカツパン。チョコパン。デカビタC。
【間食】
ミルクと砂糖入りコーヒー1。コーヒー2。ほうじ茶1。あめ1。ピザポテト7枚。
【晩ごはん】
ごはん。味噌汁(大根)。ゴマドレッシングサラダ。チキンハンバーグ。トマト。アミノカルピス。
【夜食】

【ヨガ】
プログラムA(no DVD)。プログラムC。
【今日の感想】

【記録グラフ】
マウスクリック数
4230回
マウスクリック数（回） のグラフ
 		タイピング数
19996回
タイピング数（回） のグラフ
 		ヨガ
34分
ヨガ（分） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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