no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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古い友人が遊びに来る。

しかしいろいろいちゃもんをつけてしまい、いやな雰囲気のままかえしてしまった。

反省。

＊＊
午前、トレセン。ルーチン。

【記録グラフ】
自転車通勤
0
自転車通勤（） のグラフ
 		頭痛度
0%
頭痛度（%） のグラフ
 		下痢
0回
下痢（回） のグラフ
体調
4点
体調（点） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
アサヒ飲料 セブンイレブン 炭酸水（1人前） --- kcal
  630 kcal
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