六日目【chiaroさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

六日目
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　うーむ。。。体重がなんかリバウンドしてる。頑張ったのに。。。でも、体脂肪は落ちているし、内蔵の調子もいい感じなのよね。なので、そっち（もとはといえばデトックスが主な目標だったし）の意味では効いてるからいいのか。。。食生活を見直すきっかけにもなったしね。ま、一日一日単位で一喜一憂せず、長い目で見るのがダイエットの時には大事。あと数日が完全リバウンドか、減ったのを維持かの境目だと思うのでここで気を抜かずに頑張ろう。
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