トマト＆オニオン（久々・・）にて【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

トマト＆オニオン（久々・・）にて
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【晩ごはん】 トマト＆オニオン（福知山岩井店）
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
19380点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ファミリーマート スパイシーチキン（1人前） 194 kcal
13時
カレーライス（1人前） 741 kcal
サラダ（2人前） 212 kcal
17時
サントリー ボス　ファーストクラス（0.5人前） 31.4 kcal
20時
トマト＆オニオン ヘレステーキ（1人前） 306 kcal
サイゼリア ライス（1人前） 336 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
スープカレー（0.5人前） 108 kcal
サラダ（1人前） 106 kcal
COCO'S フライドポテト（1人前） 557 kcal
  2847 kcal
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