途中リタイア【笑うセールスマンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日(金)

途中リタイア

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右足くるぶし上が捻挫のように痛くなりリタイア。

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
11分
ジョギング(分) のグラフ
体重
80.4kg
体重(kg) のグラフ
   
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