腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)              
7月2日(金)              
7月3日(土)              
7月4日(日)           no title  
7月5日(月)           no title  
7月6日(火)              
7月7日(水)              
7月8日(木)              
7月9日(金)              
7月10日(土)           no title  
7月11日(日)              
7月12日(月)           no title  
7月13日(火)              
7月14日(水)              
7月15日(木) 40回 12 kcal up   978回   ８号８番折り返し、新人マンショ...  
7月16日(金)           no title  
7月17日(土)           no title  
7月18日(日) 40回 12 kcal up   1018回   中山競馬場正門前経由北方十字路...  
7月19日(月) 40回 12 kcal up   1058回   北方十字路から市川若宮方面  
7月20日(火)              
7月21日(水)           no title  
7月22日(木)           no title  
7月23日(金)           no title  
7月24日(土)           no title  
7月25日(日)              
7月26日(月)           no title  
7月27日(火)              
7月28日(水)              
7月29日(木)           no title  
7月30日(金) 20回 6 kcal up   1078回   途中リタイア  
7月31日(土) 20回 6 kcal up   1098回   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 160回 （先月：206回）
平均数（今月） up 32回 （先月：22.9回）
最高数（今月） up 40回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 1,098回
平均数 24.4回
最高数 40回（記録日：2010/07/19）
目標達成率 100%