no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（0.9人前） 135 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
きなこ(10g）（0.5人前） 21.9 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.8人前） 50.4 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
プリマハム ハーフベーコン（1人前） 275 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
サワーキャベツ（0.5人前） 48.6 kcal
自家製ラタトイユ（0.2人前） 111 kcal
13時
リンデ ロッゲンザフトブロート（0.5人前） 95 kcal
  1222 kcal
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