no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さしみこんにゃく（1人前） 10 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
むし鶏（0.5人前） 100 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
浜勝 ごま（1人前） 38.4 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.2人前） 12.6 kcal
9時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.7人前） 44.1 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
きなこ（10)g（0.5人前） 21.9 kcal
13時
たいめいけん メンチかつサンド（1人前） 258 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
雪印 6Pチーズ　コクとうまみ（1人前） 66 kcal
  861 kcal
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