オクラの豚巻き&のり弁【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日(金)

オクラの豚巻き&のり弁

< 豚のチリソース炒め  | 花火大会 >
オクラの豚巻き&のり弁 画像1
写真)
 オクラの豚巻き&のり弁








夏休みとは、羨ましい・・・・・


【記録グラフ】
消費カロリー③
417kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
9221歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
12140歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
9221歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
81.7kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
12140歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1873kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
禁煙日数
264
禁煙日数() のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
杏チャン 2010/08/07 09:54
このところ、カラダからの皆さんのお弁当しか見てない私ですが、ちょっとショックを受けました。
皆さんのお弁当がどれだけ美味しそうで、ガッツりしているお弁当か(#^.^#)
8月いっぱいまでのバイトで子供達のお弁当を毎日のぞき見しているんですが・・・
その、量の少なさと・・・なんていうか~<m(__)m>
だんだんお弁当の作れなくなってきたお母さん達
心配です
食の楽しさ、大事さをしみじみと感じてるこの頃です~
団塊修ちゃん 2010/08/07 11:27
 ↑ へぇ~、そうなんだ。幼稚園か保育園かな?

あるきん坊さん、夏休み無いの?
 あるきん坊 2010/08/10 10:10
お返事遅れています 食いしん坊です。

あるきん坊さんの会社は 夏休み というものはなく、13日と16日が 有給取得奨励日 になっています。
今年は12日にも有給を使って あるきん坊さんの実家に帰省する予定です。
先日の 修ちゃんさんの群馬旅行のプランを勝手に考えて、
ちょっと早めに自分たちの旅行みたいに楽しんでしまいました(^・^)
杏チャン 2010/08/08 22:14
修ちゃんさん↑へ
小学生のお弁当なのですよ~^^;
今、学童の先生を夏休み限定でやっています。

あるきん坊さん、ごめんなさい、日記、場所、お借りしました^^;
 あるきん坊 2010/08/10 10:05
杏チャンさん 食いしん坊です。

小学生のお弁当、、、どんななのでしょう。
キャラ弁とかは、保育園までなのでしょうか?

私は ご存じのとおり、筋金入りの食いしん坊ですが、やはり親も食いしん坊です。
「ボロを着ててもうまいもの」みたいな(^^ゞ
食育って 普段の食生活がきちんとできていれば、 改めて取り正されるほどのことではないのですよね。
毎日の食事が、大切にされていないってことなのでしょうね。

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