no title【vip8823さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
白米（1人前） 235 kcal
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
16時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
22時
茶碗蒸し（5人前） 635 kcal
23時
てんぷら（3人前） 378 kcal
  1920 kcal
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