サラダハムサンド＠ローソン【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

サラダハムサンド＠ローソン
< しおぱん（くるみ）... 　｜　国産米粉のロールケ... >
サラダハムサンド＠ローソン 画像1 サラダハムサンド＠ローソン 画像2 サラダハムサンド＠ローソン 画像3
以前もらったレシートにサンドウィッチ20円引きクーポンがついてたのに・・・出すのをすっかり忘れていた・・・(つд・)
なんかもったいないぜぃ・・・。

とにもかくにも・・・。
本日まで、ミッフィーちゃんシールが二倍（サンドのみ）だったので、サンドを購入したのであります。
普段あまりサンドは買わないのよね～。
日にち持たないし・・・高いから・・・・

・・・と思ったけど、最近のサンドって三百円しないのね∑(￣□￣;)
なにぶん・・・高校生のころに買ったのが最後だから十年ぶりなのかしらね・・・（遠い目）

そりゃ何もわからんてｗ
かくしてお味は・・・さっぱりとしておいしかったです。
ハムサンドはめーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーったに食べないのだけど・・・むしろこれこそ十年以上食べてないわ・・・おいしかったです。

ハムってくどいのかと思ってて敬遠してたみたい。
タマゴとわってたのがおいしさの秘訣だったのかな？('∇')


◇親友と深夜のガストでぇーと(*´д｀*)
チーズのロールケーキを注文。
もちもち・・・みたいなことが書いてあった割にはふつーのロールケーキでわろた(*゜―゜)
まぁ、シンプルで食べやすく・・値段ほどほどにおいしかったっす～～。

むしろのどが渇いてたからのみほーだいがすんごくうれしかったじぇー。
おとくーぽんがおとくすぎるー。

【記録グラフ】
筋肉率
36.4%
筋肉率（%） のグラフ
 		万歩計
2726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前） 49 kcal
12時
ローソン サラダハムサンド（1人前） 277 kcal
モスバーガー コーンスープ（1人前） 90 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.3人前） 100 kcal
白粥（五分）（0.3人前） 19.4 kcal
21時
クリームたっぷりロールケーキ（1人前） 257 kcal
マクドナルド ホットココア（1人前） 111 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
サントリー ペプシツイスト [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
  1180 kcal
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コメント
Ｄｏｌｐｈｉｎ 2010/08/17 18:29 
あぁ――――(ﾟ□ﾟ)！食べたことある！
このサラダハムサンド♪
 チップスター（塩） 2010/08/18 13:47 
こんにちはっ(・ε・)
サンドとか、ほんま、どのコンビニにどういうおいしいサンドがあるとか・・・ぜーんぜんわかりませーんｗ
私が見るコーナーは、パンとスイーツコーナーのみなのです('∇')

なんかおすすめあったら、ぜひ！
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