しおぱん（くるみ）＠ローソン【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

しおぱん（くるみ）＠ローソン
< no title 　｜　サラダハムサンド＠... >
しおぱん（くるみ）＠ローソン 画像1 しおぱん（くるみ）＠ローソン 画像2 しおぱん（くるみ）＠ローソン 画像3
今日は偶然炒め物を一緒にいただいたのだけれど、このしおぱん単品だと、
正直きっついっす。
田舎パン風というか、ぱさぱさのぱん。そういうのが好きな人なら良いけれど、「ふつうの日本のくるみパン」みたいのを想像して食べるとびっくりしますなｗ

お食事パンだと思うので、メインの食事の相方として、どうぞw
ちなみに塩分結構あると思います。

自分は疲れていたので、最初のうちはなんとも思わなかったけれど
最後の一口をゆっくりと噛み締めているときに、強烈な塩分を感じました('∇')


◇生チョコミルクレープ
弟に半分上げつつ、いただきやした(*'-')
見た目よりもすんごくさっぱり！おどろいたー。
もっとこゆいのかと思って敬遠してたけど、クレープが間にぽこぽこはいっているせいか、
おもろい食感だしショコラの味もおいしくてよかったでしー。

出もなんか物足りなかったのでりぴはないとおも・・・ｗ

今日はなかったけど、もち食感のチョコロール（値段が高いほう）が気になっている今日この頃('з')

【記録グラフ】
万歩計
13729歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前） 49 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
12時
ローソン しおぱん（くるみ）（1人前） 308 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.3人前） 100 kcal
もやしのナムル　（おうち）（1人前） 39.6 kcal
21時
ローソン 生チョコミルクレープ（0.5人前） 337 kcal
珈琲館 炭火珈琲　（ガムシロ＆ミルク入り）（1人前） 44.5 kcal
  964 kcal
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