夏休み明け初日はつらい【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

夏休み明け初日はつらい
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【記録グラフ】
体重
89.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
12時
加ト吉 きつねうどん（1人前） 369 kcal
明治エッセル チョコクッキー（1人前） 128 kcal
23時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏肉（0.5人前） 178 kcal
人参サラダ（0.3人前） 67.5 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
  1378 kcal
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