buy_カロリズム[AM-121]【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

buy_カロリズム[AM-121]
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【今日のできごと】 活動量計『カロリズム[AM-121]』を購入

【今日の感想】
自分のカラダが、毎日どれくらいのエネルギーを使っているか、「カロリズム」で、カラダの動きを計測し、1日の消費カロリーや1日の活動リズムなどをchk！これで、楽しみながら健康管理できるかな。
（佐川急さんに配達対応でクレーム→当日配達してもらう）
【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
第一パン マーラ（4人前） 608 kcal
19時
AEON 助六そばセット弁当（1人前） 572 kcal
21時
AEON ソーダアイスバー（3人前） 150 kcal
  1852 kcal
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