マクドで添削【えばさきさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

マクドで添削
< 服の重さ 　｜　腹筋補助具 >
昨日に引き続き、
夕方　マクドで読書感想文。
今日は　１つ完了した。ほ。

朝から　体重計に乗る。
４７，８㎏をさすも、次は４８．３㎏。なんのこっちゃ。

ま、多い方で。

腹筋補助器、まだ来ない。
大腰筋を鍛えないと、お腹ぽっこりは　改善しない。

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