no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
トンコツラーメン（1人前） 535 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（5人前） 169 kcal
18時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
19時
牛丼（1人前） 905 kcal
冷や奴（1人前） 84 kcal
ネギラー油（2人前） 60.5 kcal
  2259 kcal
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