たかやんさん
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10年09月02日（木）
ダイエット効果を高める食材[ダイトレ映像#18] |
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タカヤンの健康日記(100902)
＜目次＞
（１）健康豆知識
ダイエット効果を高める食材[ダイトレ映像#18]
（２）健康日記
2010年08月30～09月02日分
（３）その他 某コミュ寸評（読者の「声」と寸評）
（１）健康豆知識
［ダイエット効果を高める食材］ダイエットトレーニング#18
今回の映像では、脂肪の燃焼を助ける食事メニューに関しての解説をご紹介しました。
運動の効果を高めることができます。運動はダイエットに成功するためには絶対に必要です。
ダイエットにおける運動と食事レシピの重要性と効果について学びましょう。
健康は一生の課題です。ダイエット方法の考え方を映像で学び、無駄な金銭を費やさず自宅で可能な方法を学びましょう。毎日続けて、生活習慣、食生活の改善を行えば結果は得られます。健康づくりの為のヒントとして生活習慣に取り入れて頂けたら幸いです。自宅で「健康づくり」のダイエットは続けることが大切です。
ダイエットの為には、運動は絶対に必要です。体の脂肪が燃焼するのは有酸素運動を一日20分以上目指して、効果的に脂肪を燃焼させましょう。
↓↓↓［ダイエット効果を高める食材］を映像で学ぼう↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20100902.html
＜最近の記事＞
* ダイエット効果を高める食材[ダイトレ映像#18] (09/02)
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09月02日＝ウォーキング1位・筋トレ1位・ジョギング2位・エクササイズ3位となってます。
09月02日＝blogram社のＰＶ(読者アクセス数)18346(前回18180)を更新し好評中です。
ブログアクセス数では、8月23日88PVで8月の月間最大値であった。
コミュオーナー（管理人）自ら本音で自分の生き様日記を公開している人は、皆無に近いでしょうね。
己を隠し「実証」の無い管理人及びトピやコメントする人は、疑うべきでしょう？
評価は愛読者の相対評価で決まるのです。
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Tags:健康日記 健康豆知識 健康情報
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