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たかやんさんの2010年09月の記録ノート

料理作りは親孝行の秘訣？

 09月30日（木）
2010年9月30日(木)雨
朝9時に、外科に通院した。通院一週間目だね！と医師が語りかけ右足を触診し、回復状況は良くなってるよの旨。マイクロ波照射とシップ交換を済ませ会計窓口で320円を支払った。母(90歳)の介助の為に実家行く途中だったので、スーパーに立寄り食材を買い込んでお昼に到着した。昼食はお蕎麦を作った。前回はひじきの献立を作ったので、今回の夕食の献立は、母が九州脊振山生まれなので「がめ...
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 09月29日（水）
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 09月28日（火）
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 09月27日（月）
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 09月26日（日）
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 09月25日（土）
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 09月24日（金）
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 09月23日（木）
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 09月22日（水）
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ダイエット効果-続編

 09月21日（火）
タカヤンの健康日記(100921)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　ダイエット効果-続編
（２）健康日記
　　　2010年09月17～09月21日分 ...
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 09月20日（月）
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 09月19日（日）
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 09月18日（土）
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 09月17日（金）
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ダイエット効果-前篇

 09月16日（木）
タカヤンの健康日記(100916)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　ダイエットしても効果が出ない理由-前篇
（２）健康日記
　　　2010年09月13～09月16日分 ...
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 09月15日（水）
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最新ツイート公開掲載分

 09月14日（火）
◆公開プロフィール及び掲載一覧
何時でも、何処でも、自由に閲覧が可能です。
http://twitter.com/abe107
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 09月13日（月）
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ダイエットと有酸素運動[ダイトレ映像#20]

 09月12日（日）
タカヤンの健康日記(100912)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　ダイエットと有酸素運動[ダイトレ映像#20]
（２）健康日記
　　　2010年09月09～09月12日分 ...
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 09月11日（土）
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 09月10日（金）
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 09月09日（木）
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基礎代謝量をアップ[ダイトレ映像#19]

 09月08日（水）
タカヤンの健康日記(100908)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　基礎代謝量をアップ[ダイトレ映像#19]
（２）健康日記
　　　2010年09月03～09月08日分 ...
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 09月07日（火）
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 09月06日（月）
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 09月05日（日）
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 09月04日（土）
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 09月03日（金）
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ダイエット効果を高める食材[ダイトレ映像#18]

 09月02日（木）
タカヤンの健康日記(100902)
＜目次＞
（１）健康豆知識
　　　ダイエット効果を高める食材[ダイトレ映像#18]
（２）健康日記
　　　2010年08月30～09月02日分 ...
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 09月01日（水）
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